Holnap újra ringbe szállok

Végre vége...Agyamra ment már a karácsony, meg a sok kaja, meg a rohanás, meg a családlátogatás. Holnaptól reményeim szerint minden visszaáll a régi kerékvágásba, bár sejtem, hogy kábé össze fognak csuklani alattam a lábaim, olyan rég nem voltam. Fogalmam sincs mennyit sikerülhetett visszakajálnom magamra az ünnepek során, nem is nagyon merem megmérni magam, de gyanítom, hogy magam sem akarom tudni. Megint eső után köpönyeg. Verem a fejem a falba a sok süti miatt. Paff...
Úgyhogy holnap reggel 8-kor irány a tornaterem, este futás a kutyimmal, mert embertelen kalória mennyiséget kell ledolgoznom. :S

DE! A LEHETETLEN NEM LÉTEZIK! Mennie kell, de lélekben legyetek velem, én is szurkolok nektek, hogy ledolgozzátok az ünnepi vacsit! :)

Karácsony

Kedves olvasóim!

Szeretnék nektek ezúton boldog, békés Karácsonyt kívánni! Pihenjetek sokat, és ne diétázzatok, ha nem muszáj, egy évben 2-3 napon belefér, hogy jóllakjatok!

300

Sziasztok!

Ezúton szeretném mindenkinek megköszönni, aki eddig ellátogatott az oldalamra, túlléptük a 300-as nézettséget! Jó, lehet, hogy nem egy nagy cucc. De nekem sokkal jobb érzés úgy küzdeni, hogy közben Ti ott vagytok a túloldalt.
Több okból kifolyólag 2 hete nem voltam tornázni, agyamra megy... 25.-én reggel, az lesz az első dolgom, hogy megyek, mert már nagyon hiányzik! :)

Szép napot nektek!

Örök igazság

Nem vagyok egy tipikus sorozat néző. Vannak persze, amiket szeretek, ezek azonban nem tipikus szappanoperák. Sokkal inkább humorra, és nagy életigazságokra épülnek. Éppen ilyen House is. Ő mindig megmondja pacekba az igazat, gondolkodás nélkül. Az alábbi az egyik kedvenc idézetem tőle:

- Az idő mindent megváltoztat.
- Mindenki ezt mondja, de ez nem igaz. Csak a tettek hoznak változást. Ha nem tesz semmit, nem változik semmi.

Rocky üzenete, kicsit másképp :)

Csak mert mostanság ez tartja bennem a lelket! :)

Uzsonna, Vacsora

Sziasztok!

Úgy döntöttem, befejezzük ma az étrend sorozatot, rég vettük az ebédet, így most egyben gyorsan lezavarjuk az uzsonnát, és a vacsit is! :) És kérlek, ne feledjétek, a mennyiségek az én méreteim alapján vannak megszabva, arányosan osszátok le magatokra!
Lássuk:



UZSONNA

Ez rendkívül egyszerű, ugyanaz, mint a tízórai. Nem írom le még egyszer, túrjátok vissza :)

VACSORA

a)      150g baromfi hús, 100g krumpli, zöldség

b)      150g hal filé, zöldség saláta

Szép napot nektek, lassan nekiesünk az edzéstervnek! :) Na és mit nem szabad elfelejteni? Hát hogy A LEHETETLEN NEM LÉTEZIK! :)

Zenék tornához II.

Új CD-t csináltam magamnak, ezért nektek is új zenékkel kedveskedem ma! :)
Élvezzétek, és pörögjetek, nekem nagyon jó volt tőle a mai edzés :)

Nero-Guilt

Dj Antoine- Welcome to St. Tropez

Britney Spears- I wanna go

Don Omar- Danza Kuduro

David Guetta feat Rihanna- Who's that chick

David Guetta feat Usher- Without you

Tim Berg- Seek bromance

Taio Cruz- Higher

T.I. feat Mary J Blige- Remember me

Chris Brown- Yeah 3x


Legyen szép napotok, tartsatok ki, és ne feledjétek: A LEHETETLEN NEM LÉTEZIK! ;)