Mélyrepülés

Totálisan padlóra küldtem magam, és amennyire lelkileg össze lehet zuhanni, annyira én össze vagyok. Semmi másra nem vágyom, mint lemenni edzeni, és utána felülni a cangára, eltekerni valahova, és vissza se jönni...

Döntened kell, mi a fontosabb, megnyisd, vagy őrizd önmagad...Csak félig él, aki nem szabad, a rabok szíve megszakad...Megy a műsor.

Brutal, a belső démon

"Brutalnak lenni nem egy múló divat, vagy egy pillanatnyi hóbort...A Brutal nem egy ruha, amit magadra tudsz ölteni, és elmondani: igen, én Brutal vagyok. A Brutal veled van, mióta megszülettél, és veled is marad a végéig. A Brutal a belső démon, ami benned él. Erő, amit félnek, hatalom, amit tisztelnek.
Benned van, mégse tudsz róla. Hagyod, hogy elnyomják mások szabályai. Gyerekkorban verejtékes munkával próbálják kiölni belőled az utolsó cseppig. Birkává nevelnek, hogy aztán egy legyél a millióból. Haszontalan. Értéktelen. Nélkülözhető.
Mi leszarjuk a szabályokat, amit mások akarnak lenyomni a torkunkon. Mi azt mondjuk: NEM! Vállalnod kell a démont magadban. Vállalnod kell önmagad, hogy magad légy. Vállalnod kell, hogy odakint életben maradj.

-Hogy tiéd legyen minden. -

/BRUTAL lesz mindaz, aki elég bátor ahhoz, hogy átadja magát a démonjának. Aki kilép a sorból, mert tudja, az nem az ő sora.
NÉZZ MAGADBA. NÉZZ SZEMBE A DÉMONNAL,
És fogadd el, hogy te erre születtél."

Nah látjátok? Erről beszéltem... Az átszellemülés, ami átjárja az egész tested, és lelked. Összehasonlíthatatlan érzés!

Testépítés és motiváció

Legyen még egy bejegyzés mára, csak mert van hozzá kedvem. Pihenőnapom van edzés ügyileg, úgyhogy tökre ráérek agyalni. :)
Nah szóval...Létezik két féle testépítő. Van az, aki lemegy a terembe, lézeng, azt se tudja mihez fogjon, beszélget a semmiről. Meg van az, aki edzés előtt egy órával kábé totálisan átszellemül, és mikor leér a terembe, bedugja a fülhallgatóját, és csak nyomja szó nélkül. Az igazi testépítő tudja, mi vár rá odalent a teremben: szenvedés. Mert az edzés az. Szenvedés, és pont. Feszegeted a határaid percről percre, és mikor átléped őket, nah akkor vagy igazán boldog. Nem megy az utolsó kettőd a szériádból? Remegnek a végtagjaid? Nem érdekel...már csak kettő...megcsinálom...azért is...képes vagyok rá...Ismerős? Ahol akarat van, ott út is...
Semmi más nem kell, csak hit, és bizalom magadban. Hogy képes vagy rá. Mert mindenki azt hiszi, sőt, tudni véli, hogy Te fel fogod adni. Pedig nem! És ez különböztet meg másoktól. Tudod miért hiszik azt, hogy fel fogod adni? Mert ők feladnák. Mert ők gyengék. Mert gyávák élni. Mert sosem tudták átlépni a határaikat!
Pedig a győztesek sosem adják fel, mert akik feladják, sosem győznek.
És ha választanod kell, most, ebben a pillanatban, vesztes, vagy győztes akarsz-e lenni, választhatod a könnyebb utad, a lehetőség adott, szabad a döntés. De a lehetőségek egyszer elfogynak, és te leélted az életed úgy, hogy egy vesztes voltál, és már csak azt várod, mikor lesz vége.
Félsz? Én is. De nem az a bátor, aki nem fél semmitől, hanem az, aki fél valamitől, de képes szembenézni vele, és én igenis bátor akarok lenni, és győztes.
Te hogyan döntesz?

Izomláz, új étrend, új kiegészítők

Ejj, olyan izomlázam van, hogy az valami embertelen, de ez tök jó, mert érzem, hogy vagyok :D Lerendeztem a szokásos Biotech rendelésem...A változás annyi, hogy most beiktattam egy fehérjét is, mert új étrendre készülök (lélekben is, nem lesz egyszerű)... Az étrendet írom nemsokára, de addig is, lássuk a macit. Vitaminjaim még vannak az előző rendelésből, a zsírégetőm elfogyott, így azt is bedobtam a rendelések közé, mert nagyon bevált.
Tehát akkor a rendelésem:

Nitro Pure Whey Gold

 Nah, tehát ez esetleg magyarázatra szorul. Az étrendünknek ugye az az alapja, hogy a szénhidrátot elhagyjuk minél jobban (nem teljesen azért), és fölnyomjuk a fehérje bevitelt (fehér húsokkal, tejtermékekkel, stb.). A fehérjéknek köszönhetően az izomépítés felgyorsul, de mivel a szervezetünkben nincsenek fehérje raktárak, így ez folyamatos pótlásra szorul (ellentétben a szénhidrátokkal, amiket ugye zsír formában keményen raktározunk). Na már most...a legjobb hasonlat talán ez: a fehérje az az izmaidnak, ami a benzin az autódnak... Ha értitek mire gondolok. Egész egyszerűen adj enni az izmaidnak, hogy fejlődhessenek!

Brutal Blade-t talán nem kell ragoznom, pár bejegyzéssel alább már megtettem, még mindig embertelen jó cuccnak tartom. Mára ennyi, nemsokára jelentkezem az új étrendemmel. Addig is ne felejtsétek el: A LEHETETLEN NEM LÉTEZIK! A lehetetlen a kis emberek szava.

Csajoknak egy kis szemgyönyörködtetés: :)

Mi meló lehet ebben a testben, atyaég...

Ez valami gyönyörű

Awa Cowan... Mint valami istennő...

Mert többre vágysz

Mi változik ha lefogysz? Először is...Olyan brutális testi, és szellemi fejlődésen fogsz átmenni, ami valami egészen elképesztő... Ami egyenes úton vezet ahhoz, hogy kibaszottul elégedetlen leszel mindennel az életedben, ami eddig benne volt. Senki és semmi nem lesz elég a továbbiakban, mert te már többre fogsz vágyni, és többé nem a mennyiség, hanem a minőség lesz előtérben...
Rohadtul érzem az edzés hatását. A gond csak az, hogy már nem csak a testemen. Egyszerűen mindenkit fosadéknak tartok magam körül, aki csak egy kicsit is punnyadtabb, mint én. És ma már nem sorstársként tekintek rájuk....Áááá, nem...gyenge embereknek és gyenge jellemeknek látom őket.
Bassza meg...radikális változást akarok, az életem minden területén, mert már semmi sem jó úgy, ahogy van. Erre nem is számítottam.

Itt a tavasz!

Sziasztoook!

Hát, nekem valami brutálisan jó kedvem van...Itt a tavasz, végre elég egy pulcsi, ezerrel cangázom, rajta vagyok az ügyön, hogy futni is elmenjek, de én annyira, de annyira utálok futni, hogy az valami félelmetes... :D
DE! A lényeg az, hogy járok edzeni, mellette bicajozom, tehát: MOZGOK! Ez a legfontosabb. Mozogni emberek, jó idő van, levegőn leszel, és este úgy fogsz lefeküdni, hogy ma is megtettél mindent az alakodért. Egyébként arra jutottam, hogy nem mérem magam kilóra. Nem azért, mert megmértem magam, és nem tetszett amit láttam. Erről szó sincs. Centiket fogok mérni. Mert tudjátok a fogyásnak van egy fázisa, amikor megáll a mérleg nyelve, ha a fene fenét eszik, akkor is. Nah, itt szoktam én abbahagyni. De, ugyanezen idő alatt viszont centire keményen változol, de hát azt ugye nem méri a mérleg. Te meg el vagy kámpicsorodva, hogy bakker, edzel, alig eszel, azt jól nem történik semmi. Pedig nem szabad elfelejteni, hogy az izomnak súlya van. Nem is kevés.

The easy day was yesterday! :)

This is war!

Újra itt

Elnézést a majdnem egy hónapos lemaradásomért. Sok volt a dolog, síelni is voltunk, edzeni természetesen járok rendesen, ki nem hagynám, ez az én boldogságom. :)
Nemsokára jelentkezem megint. :)