So insane

Nos, ahogy ígértem, nincs kifogás, elkezdtem a 60 napos Insanity programot. Az első nap Fit test van, egyfajta szintfelmérő. Hát....mit mondjak. Fél órás, de patakokban folyt rólam a víz, és ez csak egy szintfelmérő volt. Asszem félek a holnaptól. :D
Egy kis ízelítő a fit testből (sajnos nem az egész)

A következő gyakorlatokat kellett mérni 1 percben (hányat tudsz megcsinálni ez idő alatt)

Switch Kicks (31 darab)

Power jack (34 darab)

Power knees (60 darab)

Power jumps (16 darab- aztakurva...)

Globe jumps (5 darab, itt 4 darab számít egynek, tehát amikor egy teljes kört leírtál)

Suicide jumps (12 darab)

Push-up jacks (Istenem, hogy gyűlölöm a fekvőtámaszt, 12 darab)

Low plank oblique (28 darab, ezt csípem a legjobban az összes közül) :D

Nah, akkor ennyit mára, holnap jelentkezem, mi volt a történés ;)
THE EASY DAY WAS YESTERDAY